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Zubereitungszeit: 25 min
Anzahl der Portionen: 4


  • 350 g Karotten oder Möhren
  • 200 g Zuckerschoten
  • 2 Eßl Weißwein
  • 2 Eßl Limettensaft
  • 2 Eßl Wasser
  • 5 Eßl Sojasauce
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 10 g Zucker
  • 400 g Lachsfilet
  • 2 Eßl Sonnenblumenöl
  • 20 g Sesamsamen
  • Salz
  • Die Möhren in mundgerechte Stücke schneiden, diese zusammen mit den Zuckerschoten in gesalzenem Wasser etwa 3-5 min blanchieren. Das Gemüse kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Anschließend die Schoten schräg in drei bis vier Teile schneiden. Für das Dressing den Weißwein mit dem Limettensaft, Wasser und der Sojasauce verrühren. Das Dressing mit dem geriebenen Ingwer, Salz und Zucker abschmecken. Das abgetropfte Gemüse mit dem Dressing vermischen. Das Lachsfilet in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen, darin die Lachswürfel etwa 2-3 min braten. Den Lachs zu dem Salat geben, in Schälchen anrichten und mit dem Sesamsamen bestreut servieren.
    Tipp: Einige Blätter Rucola zu dem Salat geben.





     

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